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マタニティ・産後PilatesPILATES

マタニティー中の運動の効果は、マタニティー産後に起こる様々な不定愁訴(トラブル)に良いといわれています。
マタニティーから産後に起こる身体の変化に対するポイントをしっかりお伝えし、産後の身体をサポートしていきます。
日々変化していく身心と向き合い、健康で快適に過ごせる身体作りを目指していきましょう。

・筋力、体力、柔軟性など維持と向上

・冷え、むくみ、腰痛、肩こり、便秘、頭痛などの妊娠で起こる不定愁訴の改善

・産後の身体の回復改善。

・ママ同士の情報交換の場としても是非

開催日
月曜日 土曜日 (予約機でご確認下さい)
 
月曜日
9:00~10:00 マタニティー
10:30~11:30 産後クラスⅠ(2か月~10か月まで)
 
土曜日
9:00~10:00 マタニティー
10:30~11:30 産後クラスⅡ(11か月~1年半まで)
定員
10名(会場の都合上、事前予約が必要です)
予約
1ヶ月前から可能
※予約機にて承ります(教室→マタニティーor産後Pilates)
 他院出産の方は電話でお問い合せ下さい(0297-83-0321;9~17時)
対象
マタニティー ※妊娠16週以降の妊婦経過の異常のない方。当院通院の方
産後 ※産後2ヶ月~1年半まで
 
※お子様預かり
ハイハイで歩き回る頃からは3階のエンゼルクラブをご利用下さい。
エンゼルクラブご利用時は事前にご連絡下さい。
TEL 0297-83-0484(9~17時)
服装
体操しやすい格好、ズボンは足首位までの長さのもの
原則として裸足で行いますが、冷える方は靴下の着用可(5本指の靴下)
持ち物
タオル、母子手帳、バスタオル、水分、お子様のお出かけグッズ
注意事項
① マタニティーPilates同意書の記入(初回の方のみ)
② クラスの開始時間10分前には会場へお越しください。
③ 時計やお腹を締め付けるものははずします。
④ 上のお子さんは一緒に参加いただけませんので、エンゼルクラブをご利用ください。
⑤ 初めての方は、説明がありますので、遅れないようお願いします。
料金
当院通院の方・・・1回1500円 
他院出産の方・・・1回3000円(託児所1人800円)

診療時間CONSULTATION TIME

曜日時間帯
9:00~12:00 営業 営業 休診 営業 営業 営業 営業
15:00~17:30 営業 予防接種のみ 休診 営業 営業 お問い合わせ下さい 休診
マイナスマーク 休診日(水曜日・日曜午後・祝祭日)
星マーク 火曜の午後は予防接種のみです。
三角マーク 土曜の午後はお問い合わせ下さい。

ご予約・お問い合わせは

お電話:0297-83-0321

ネット予約

携帯でのご予約は
右のQRコードを
ご利用ください。

  • 診療は原則として予約制です。
  • 担当医は変更する場合があります。詳しくは受付まで。
  • お電話でのご予約キャンセルは診療時間内(8:30~17:30)にお願い致します。

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携帯やパソコンから簡単な操作で診断のご予約・キャンセルができます。

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かんの産婦人科クリニック

病院外観
住所 〒300-1512
茨城県取手市藤代1076
アクセスマップ
TEL 0297-83-0321
FAX 0297-82-6216
診療時間 9:00~12:00
15:00~17:30
休診日 水曜日、日曜午後、祝祭日
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